时间：2025-07-06 13:26:19 来源：挨肩叠背网

酷热的清热夏天很简单出现中暑的状况，稍不留意就会让疾病找上门来，解暑下面就为大家说一说夏天简单出现的养生问题有哪些吧。合适养生吃的少物nba比分数据和开盘数据食物有哪些呢？
百合
百合入心经，性微寒，清热能清心除烦，解暑宁心安神，养生用于热病后余热未消、少物神思恍惚、清热失眠多梦、解暑心情抑郁、养生nba直播吧手机版喜悲伤欲哭等病症。少物
黄瓜
黄瓜夏天吃不仅爽口、清热清热、解暑解暑，养生还能增进食欲。nba直播吧手机版因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。
茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。  茯苓能增强机体免疫功用，茯苓多糖有显着的抗肿瘤及保肝脏效果。
莲子
夏天最适合养心，因为夏天心脏最脆弱，暑热逼人简单烦躁伤心，易伤汗水，而中医以为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等效果，莲子芯所含生物碱具有显着的强心效果，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的效果。

上一篇：「骯髒15」貿易夥伴，台灣危險？ ｜黃仁勳為何認錯？｜天下雜誌
下一篇：中研院士朱敬一：「科技牆」的預期會自我實現｜天下雜誌

• ·贵州省工业和信息化厅组织召开黔东南州玻璃制造产业发展工作专题会议,行业资讯
• ·第 27 届中国建博会（广州）7 月 8 日启幕 30 万㎡展场汇聚近 2000 家冠军企业首秀
• ·美国总统拟带企业团访华？我商务部回应
• ·因若塔离世，利物浦或首次永久封存球衣号码
• ·全国高温健康风险预警首次发布
• ·美国玻璃价格再度上涨,国际动态
• ·多款颠覆性产品亮相美的生活电器2019新品发布会
• ·海拔1500米的咔哧暴击！办公室解馋新物种诞生！
• ·交通运输部党组成员，国家铁路局党组书记、局长费东斌被查
• ·泉州70个项目列入省级重点技改项目
• ·广东2025年高考分数线公布
• ·儿童意外险为什么最高只有20万
• ·启动！2025年全国互联网法律法规知识云大赛等你来战！
• ·哪些人不宜食用牛舌？牛舌的副作用有哪些?
• ·京东方否认与三星Display进行面板合作
• ·海南省委常委、秘书长倪强被查