时间：2025-07-04 19:52:18 来源：挨肩叠背网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最178直播体育赛事免费直播网药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性速8直播吧nba篮球想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，邓蒙0.6秒3分准绝杀脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：每七個月能力就翻倍，2030 年 LLMs 數日就能做完人類一個月工作
下一篇：12岁女孩感染HPV，有半年性生活史！医生上报被驳，无奈网络求助【两性&情感】风尚中国网

• ·三星重押 2 奈米，力拚搶下輝達大單！
• ·一线调研丨行业大咖变身高校导师 开拓学生就业、企业晋升新赛道
• ·贵州榕江设立7个生活物资临时领取点 保障受灾群众基本生活
• ·校企共建“就业快车道”：实训营锁定offer 毕业就上岗
• ·畅生元NFC果汁：鲜榨美味，健康每一口！
• ·广东：科技创新赋能美好生活
• ·一起去找“夜生活” 花样新“夜”态点燃夏日文旅新引擎
• ·制造业PMI连续两月回升 上半年我国经济运行稳中向好
• ·北台年輕人買房選哪？10熱區曝、這裡每天6組申貸｜天下雜誌
• ·【青春华章·豫你同行】用真理之光照亮逐梦之路
• ·焦点访谈｜分数之外，如何守护青少年身心健康？
• ·“两国务实合作帮助玻利维亚提升工业能力”
• ·藏族时尚服装图片男生（藏族服饰男图片）
• ·焦点访谈｜分数之外，如何守护青少年身心健康？
• ·“一码”畅行，带旺湾区消费（潮涌大湾区）
• ·服务消费迎新利好 释放哪些重要信息？