人体五脏六腑的根功能要靠阳气推动，阳气的早冬主要作用是防御疾病。中医认为人生病，阳气一定先是不足百病“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。生阳17岁免费版网站nba 

生病=“阳”出了问题 “阳气是气人cctv5nba回放全场录像高清免费人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” ……市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的根话语。

确实，早冬阳气对人体至关重要。阳气《黄帝内经》中提到，不足百病“阳气者，生阳若天与日，气人失其所则折寿而不彰。根cctv5nba回放在哪里看”也就是早冬说，人体的阳气阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。

睡午觉

中午是心经和胆经最活跃的时候，如果在中午能睡上一觉，对补充、助推阳气效果非常好。

热水泡脚

在脚上有很多的穴位能够刺激和调节身体的阳气，所以用热水泡脚可以达到一个很好的补充阳气功效。

早上拍手

手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。

• ·Superdry 22周年全面重启 重返佛罗伦萨的Pitti Uomo展会
• ·春季养生误区，你中了多少？
• ·惊蛰，你必须知道的养生知识！
• ·胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！
• ·巴黎时尚服装评价（巴黎时装2021）
• ·冬春交替，这些传染病要当心！
• ·头发白了，还能变黑吗？
• ·再不养肝春天就过去了！
• ·厌倦了千篇一律的瓶装水？水意果味水，让日常喝水充满新鲜感！
• ·坚持献血有什么好处!
• ·牛奶除了补钙，还有5大妙用！第一个你就想不到
• ·肾好的人，睡前一般有4个好习惯
• ·《中国口腔健康发展报告（2019）》蓝皮书在蓉发布【健康】风尚中国网
• ·肝经调的好，容颜不老
• ·猝死来临前，身体释放6个信号
• ·人老脚先老，长命始于脚