山猫VS狂热
时间：2025-07-04 17:40:43 来源：挨肩叠背网
1、夏至鸭汤
“防苦夏，养生吃吃鸭”突出了在夏至进补中鸭肉的汤好重要性。鸭属水禽，夏至性寒凉，养生中医讲“热者寒之”，汤好山猫VS狂热所以鸭肉不仅合适体内有热的夏至人，也合适用于夏至进补。养生冬瓜薏米老鸭汤中的汤好冬瓜具有避暑补虚的成效，外加薏米效果更佳，夏至鸭属于寒凉性食物，养生肉质香醇，汤好鸭汤营养丰富且具有清热解毒的夏至CCTV5直播NBA总决赛新成效，是养生粤菜中一道非常经典的名菜。
2、汤好荸荠莲藕汤
荸荠和莲藕熬制而成的荸荠莲藕汤也是很好的夏至进补食物。荸荠(又称马蹄、乌芋)性寒，有清热泻火、CCTV5直播NBA总决赛新凉血解毒的成效。同时荸荠中较高的磷含量能够促进人体内营养物质的代谢，调节酸碱平衡。莲藕性味寒凉，含有黏液蛋白和膳食纤维，可减少人体对脂类的吸收。莲藕中的部分鞣质还具备一定的健脾止泻、促进消化、增进食欲的作用。
3、乌梅汤
乌梅性味酸涩，食酸能够固表，使汗出有度，《神农本草经》记载乌梅具有收敛生津、止烦解渴等疗效，因此乌梅汤也是夏至日的上好饮品。
总归，立夏后阳气上升，天气逐步升温，多吃油腻或易上火的食物，会造成身体内、外皆热，易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为处理此刻脾胃功能紊乱，饮食上宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。适当喝汤和进稀食是夏日饮食养生的重要方法。
相关内容
- ·京东618上线旧家电换新智能锁服务 大牌新品不止5折
- ·@高考生 官方帮你一起报志愿 快来解锁适合你的大学和专业
- ·智慧化手段为高考保驾护航 暖心关爱为考生提供细致服务
- ·新闻1+1丨高校毕业生，如何“就好业”？
- ·告别糖水刺客！这杯“现制级”轻乳茶，正风靡7
- ·生态环境部发布《2024中国生态环境状况公报》
- ·高考结束日 已成回忆杀
- ·架起陕藏教育交流之桥 拓宽雪域学子成长之路
- ·美國會參戰嗎？川普兩週內決定！美指期先跌再說｜天下雜誌
- ·环着沙漠看新疆丨沙漠植物变“护肤宝贝”
- ·高质量发展看中国｜“数字”红利润泽八桂乡村 智慧赋能绘就振兴画卷
- ·动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假？｜谣言终结站
- ·中国内地大学唯一世界田联一级认证跑道落地中大
- ·动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假？｜谣言终结站
- ·创意海报｜“三夏”时节，见识田间地头的农机“黑科技”
- ·@高考考生和家长 请收好这份反诈秘籍
最新内容
推荐内容